Danse thérapeutique

Mon univers artistique de prédilection ! 

 

Dans mon parcours de danseuse, j'ai rencontré de la technique et des codes pour répondre aux exigences de chorégraphies.

Cette discipline m'a beaucoup appris mais... il y a un mais ! Quand j'ai voulu partager mes connaissances en mettant en place des ateliers, ce qui m'intéressait était que chacune puisse vibrer la danse. 

 

La danse thérapeutique est donc née ! !  

Je vous invite à vous laisser porter par votre corps, le laisser parler, raconter ce qu'il veut dire et ce qu'il véhicule comme émotions. 

Les ateliers du Jeudi 

Vous avez envie de bouger ?

Vous sentez que votre corps réclame de danser ? 

Vous aimeriez retourner à un "cours de danse" mais sans prise de tête ?

 

VOUS ETES AU BON ENDROIT !!

 

Rendez-vous tous les jeudis soirs, de septembre à juin !

(Salle activités parking en face de l'école de Servoz)

1 chorégraphie différente régulièrement

Cours en carte de 10 ou à l'année

 

Je vous promets 1h de déconnexion totale avec votre quotidien pour se faire du bien ! 

 Les Rencontres dansées

Je vous propose, le temps d'un atelier, de : 

 

* Se laisser aller à danser, composer avec son corps qui cherche à s'exprimer.

* S'exprimer par le mouvement, l'accueillir comme il est (sans besoin de technique de danse)

* Se libérer et Apaiser ses émotions

* Partager : écouter, échanger, se raconter dans la douceur du groupe. 

 

Ces instants vous permettront de :

 

* Déconnecter du quotidien

* Réveiller son corps

* Se sentir plus légère

* Se faire du bien 

* Renouer avec sa créativité

* Se booster et se motiver

* Retrouver estime de soi au fil des séances

* Etre écoutée et repartir confiante ! 

 

Déroulé : 

* 1 temps de danse "expression corporelle" 

* 1 temps d'échange avec mon outil fétiche que je mets à disposition : les cartes oracle. 

 

Infos pratiques :

6 participantes maximum

Durée : 1h30

Tarif : 30€

1 dimanche / mois à Servoz

(Salle activités parking en face de l'école de Servoz)

 

(Pas besoin d'avoir pris des cours de danse ou d'avoir été un petit rat de l'opéra pour participer ! )

Les ateliers fémini danse

Et la féminité, on en parle ??

On a toutes envie de se sentir belle et on a toutes eu ce moment de solitude face à une couverture de magazine ou pire, une réflexion d’une personne de coeur sur notre physique…

 

Mon souhait est que chacune d’entre nous trouve confiance en elle, s’estime et ose briller ce qu’elle est! 

​En juillet 2020, je me suis formée à l'effeuillage burlesque : l'art de se déshabiller (enlever les couches) tout en dansant et en entrant dans la peau d'un personnage. Rien de mieux pour :

 

* Gagner confiance ne soi

* Se libérer du regard des autres

* Se regarder réellement, avec amour et bienveillance

* Travailler sa posture et sa sensualité

* Lâcher prise

 

Les pratiques de l’effeuillage et de la chair dance ont été tellement révélatrices pour moi! Pourquoi pas pas vous ??

 

Explorer sa féminité est parfois un vrai challenge et surtout un bel outil pour vous révéler! 

​

Seule ou entre amies, pour préparer une surprise à votre partenaire ou faire un premier pas pour vaincre la timidité du rapport au corps : c’est un vrai moment de partage que vous vous offrez à la rencontre de vous-même.

 

Déroulé : 

Même principe que les ateliers " Danse et moi" : 1 temps de danse et 1 temps d'échange

 

Infos pratiques : 

12 participantes maximum (lors d'ateliers organisés sur Servoz)

Durée : 2h

Tarif : 35€

 

OU

Sur demande et devis pour soirée entre filles, événement EVJF / anniversaire, team entreprise... (voir ci-dessous)

 

Evénements privés

Je peux vous proposer un atelier danse EFFEUILLAGE, POMPOM DANCE (danse avec des pompons), CHAIR DANCE, JAZZY... sur mesure pour vos soirées entre amies, pour anniversaires, mariages (flashmob, ouverture de bal), séminaire (faire danser une équipe de travail)...